ほうれん草   水彩画

　　

ほうれん草は大好物

茹でる前にしばらく根から５センチほどを水を張ったボールにつけて
元気になったところを茹でます

その後  十分水洗いして 使いやすい大きさにカット
そして冷凍保存

冷凍は 食べたい時に 食べたいだけ使えるので とっても便利

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