半分にカットした リンゴ🍎

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毎朝 飲み続けている スムージー

キャベツ 🥬　ブロッコリー🥦　リンゴ🍏
の３種類がレギュラー

その他 人参や少しだけ余っている野菜など入れて
もう三年ぐらい飲み続けています

コレステロールや中性脂肪は

医者に薬でもここまで下がらないと 言われるほど 下がりました

年々 健康でいられることの有り難みを感じる毎日です

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